Cara
membersihkan paru-paru ~Tak bisa dipungkiri bahwa kondisi lingkungan kita saat
ini sudah penuh dengan polusi, mulai dari asap kendaraan, asap pembakaran
sampah dan asap rokok. Polusi itu sudah pastinya akan berpengaruh terhadap kesehatan paru-paru kita. Padahal paru-paru merupakan organ kita yang penting
dan jika paru-paru bermasalah bisa menyebabkan kematian. Berikut ini beberapa
hal yang bisa kita lakukan untuk membersihkan paru-paru:
 |
| Paru Paru Sehat ( Foto : sidomi.com ) |
1. Minum teh herbal sebelum tidur, gunanya untuk
mengeluarkan racun pada usus kita.
2. Minum air perasan jeruk lemon sebanyak 3
gelas pada pagi hari, gunanya untuk antioksidan yang bagus untuk system
pernapasan.
3. Minum 3 gelas jus wortel sebelum makan siang
, gunanya untuk menambah pH darah selama masa pembersihan.
4. Minum 3 gelas jus papaya atau alpukat atau
pisang setelah makan siang , gunanya untuk tonik pembersih, selain itu b
uah-buahan ini njuga kaya akan kalium.
5. Minum 3 gelas jus cranberi sebelum tidur,
gunanya untuk enangani bakteri yang dapat menyebabkan infeksi
Nah
kelima langkah diatas bias anda lakukan secara rutin selama 3 hari dan nikmati
hasilnya nanti.
semoga informasi diatas bermanfaat, dapatkan informasi kesehatan lainnya di website Aneka Info Sehat
