Tahukah kamu bahwa ternyata teh punya banyak manfaat bagi
kesehatan. sebagai orang indonesia sudah biasa sekali teh itu ki ta minum tiap
hari.sampai-sampai sekarang banyak
sekali bermunculan produk-produk teh celup maupun teh kemasan yang bisa
langsung diminum.tanpa kita sadari ternyata teh punya banyak kandungan zat yang
kita butuhkan. Berikut berapa kandungan yang ada dalam teh
 |
| Gb. Secangkir Teh Hijau ( Foto : HarianSehat.com) |
1.
Flouride.Zat ini berguna untuk mengatasi flak juga mencegah masalah pada gusi.nah
kalo ada yang bilang kalo teh bisa bikin masalah gigi sebenarnya yang terjadi
adalah karena gula yang ditambahkan saat minum teh itu.
2.
Asam amino L-theanine (memperkuat imune tubuh). Ini dikarenakan teh menghambat
radikal bebas dan melindungi tubuh dari infeksi, apalagi kalau dicampur dengan
herbal lain.
3.
Antik oksidan (Polifenol – 10 kali lipat dibanding sayuran, flavonoid). Daun teh
dipercaya memiliki sifath anti kangker sehingga bisa mencegah beberapa jenis
kangker. Selain itu antioksidan flavonoidnya bisa membantu kesehatan jantung
4.
Quercetin, kaempfrol, dan myricetin (mencegah pengapuran pembuluh darah)
