 |
| Gb mabuk perjalanan (Sumber : Google) |
Mabuk perjalanan memang sangat mengganggu, khusus nya bagi kita yang sering berpergian jauh.
Mabuk perjalanan bisa disebabkan karena rangsangan yang berlebihan terhadap vestibular, yaitu :
adanya pertentangan antara informasi yang disalurkan oleh organ keseimbangan ke otak di satu pihak dan informasi dari indera-indera lain di lain pihak. Khususnya menyangkut pertentangan antara mata dan perasa, yang sebenarnya harus bekerja sama dengan organ keseimbangan (labirin). Misalnya seorang yang menumpang mobil yang sedang membaca Koran di kendaraan yang sedang berjalan. Organ keseimbangannya mencatat gerakan, tetapi matanya tidak. Sehingga terjadilah suatu keadaan bertentangan yang mendorong labirin untuk melepaskan isyarat-isyarat pada inti vestibular. Sinyal-sinyal tersebut diteruskan ke pusat muntah dan dengan demikian timbul rasa mual dan kecenderungan untuk muntah.
Terus bagaimana pencegahanya
Untuk mencegah kemungkinan timbulnya mabuk perjalanan, dapat dilakukan hal-hal sebagai berikut :
- Menghindari membaca selama berada di kendaraan.
- Tidak makan berlebihan, merokok atau minum alcohol sebelum dan selama perjalanan.
- Untuk mengurangi rasa mual sebaiknya bila mungkin posisi telentang atau setengah telentang dengan penahan kepala dan sudut penglihatan 45 derajat.
- Bila menumpang kendaraan darat diusahakan duduk di bagian depan di samping sopir, supaya mata selalu di arahkan ke jalanan.
- Sebaiknya jendela kendaraan dibuka agar hawa segar dapat masuk dengan cukup
Tapi bagi anda yang sudah terlanjur mabuk saat dalam perjalanan bagaimanan solusinya??? " Minum jahe hangat " dan dijamin 100% manjur.
cara membuat minuman jahe hangat untuk persiapan perjalanan :
- Siapkan jahe secukupnya
- cuci jahe tersebut kemudian bakar dengan api sebentar saja
- kupas kulit jahe kumudian di geprek
- campur jahe yang sudah di geprek tadi dengan air panas yang sudah dilengkapi dengan gula jawa atau gula pasir
- simpan dalam termos gelas agar panas nya tetap terjaga
Minuman jahe hangat selain mengobati mabuk perjalanan juga bisa mencegah sebelum terjadinya mabuk, jadi sebaiknya diminum sebelum perjalanan dan saat dalam perjalanan agar anda terhindar dari mabuk perjalanan
semoga tips diatas sangat bermanfaat bagi anda. Bagikan informasi ini ke teman maupun saudara yang membutuhkan
terimakasih atas kunjungannya, temukan tips kesehatan yang lainnya pada blog ini ya, salam sehat
